ลองดูนะ..6 ท่ายืดกล้ามเนื้อที่คุณควรทำ..ก่อนลุกจากที่นอนทุกวัน เพราะมันช่วยลดโอกาสเจ็บป่วยได้ดีมากๆ

สิ่งแรกที่คุณควรทำในตอนเช้าเมื่อคุณตื่นนอนให้เป็นกิจวัตรประจำวัน เพื่อให้ร่างกายและจิตใจของคุณมีสุขภาพที่ดีตลอดวัน

เจ็บแต่จริง เจ้าของปั๊มน้ำมัน ขับเวฟไปกินก๋วยเตี๋ยวกับลูก

เจ็บแต่จริง เจ้าของร้านทอง….

ใส่ทองเส้นเท่าหนวดกุ้ง

กับบางคน…

ทั้งหมดที่มีในชีวิต

ขนมาผูกไว้ที่แขนแขวนที่คอหมด

เจ้าของโชว์รูมรถ…

ปั่นจักรยานไปกินโจ๊ก5กิโลกลับอีก5กิโล

วันไหนฝนตก ขับกะบะเก่าๆไปซื้อโจ๊กให้เมีย

คนบางคน

จะทำทุกวิถีทางให้รู้ว่ากูมีรถหรูหรา

ด้วยเศรษฐกิจที่ปัจจุบันไม่ค่อยดีสักเท่าไหร่ หลายคนก็หันไปพึ่งพาในเรื่องของตัวเลข สลากตัวเลข ให้มีลุ้นบ้าง บางคนก็หาทางออกไม่ได้มืดแปดด้าน ไม่เป็นไร ในวันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆมาฝากกัน

มีหลายคนให้ความเชื่อถือในเรื่องของการท่องคาถาสวดมนต์ เชื่อกันว่าหากยึดในเรื่องของคุณธรรมนำใจ ปฏิบัติดีมาตลอด สร้างคุณงามความดี และทำสมาธิก่อนนอน สวดมนต์ภาวนาจะเห็นผลเร็วที่สุด

ซึ่งในวันนี้เรามี 5 คาถาดีๆเด็ดๆมาฝากกัน เรียกได้ว่าสวดในคืนนี้พรุ่งนี้เตรียมจับเงินแสนเงินล้านกันได้เลย ขึ้นอยู่กับบุญวาสนาที่คุณได้ทำมา และความตั้งใจในการสวดมนต์

ทองอุไรมี ดอกสีเหลืองสดใส มีรูปลักษณ์คล้ายระฆัง หรือแตร ออกดอกเป็นช่อตามปลายกิ่ง ดอกดกมาก กลีบดอกติดกัน เป็นรูปกรวย ย า ว 3 – 4 เซนติเมตร ปลายกลีบมี 5 กลีบ มีลักษณะกลมเป็นคลื่นเล็กน้อย กลีบเลี้ยงเป็นรูปกระดิ่งสีเหลือง แยก 5 แฉกกลีบดอกปลายแยก 5 กลีบรับกัน เวลามีดอกดกและดอกบานพร้อมกันทั้งต้นจะดูสวยงามมาก

ไม่เคยรู้เลย..ประโยชน์ของปลาทู กินช่วยลดคอเลตเตอรอล และลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

ปลาทู (Short mackerel) เป็นปลาทะเลที่สามารถจับได้จำนวนมากที่สุดในประเทศไทย โดยนอกจากจะมีรสชาติอร่อยแล้วปลาทูยังจัดเป็นอาหารที่ทั้งถูกและดี ที่อยู่คู่กับครัวไทยมาช้านาน

สำหรับผู้ที่นิยมรับประทานอาหารแบบไทยๆ คงจะเคยลิ้มลอง "น้ำพริกปลาทู"ปลาทูต้มเค็ม หรือแม้แต่ปลาทูทอดธรรมดาๆกับข้าวสวยร้อนๆก็ตามแต่ ล้วนเป็นเมนูชวนน้ำลายไหลทุกครั้งที่นึกถึง ซึ่งแน่นอนว่า "ปลาทู"ที่เราชาวสุขภาพดี...จะหยิบยกมาเล่าสู่กันฟังนี้ ไม่ได้มีดีที่ความอร่อยเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีสรรพคุณและประโยชน์ของปลาทูที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน

"อ่านแล้วเห็นวัฏฏะสงสารเลย

""แทนคุณ หรือ ทวงคืน""

คัมภีร์กฎแห่งกรรม 3 ชาติ ได้บันทึกไว้ว่า
“สามีภรรยา "" มีกรรมร่วมกันมา ไม่ว่าจะกรรมดี หรือกรรมชั่ว ถ้าไม่มีกรรม ร่วมกันมา ก็ไม่อาจอยู่ร่วมบ้านหลังเดียวกันได้

"" บุตรธิดา "" คือ หนี้ ไม่ว่าจะเป็นทวงหนี้ หรือชดใช้หนี้ ไม่มีหนี้ ไม่มาเกิดเป็น พ่อ แม่ ลูกกัน” ดังนั้น สามีภรรยา ที่มีกรรมดีร่วมกันมา ย่อมสมานสามัคคี รักใคร่กลมเกลียว ถือไม้เท้ายอดทอง กระบองยอดเพชร

อยากให้ลูกได้อ่าน บอกรักคนข้างๆแล้ว อย่าลืม กลับไปบอกรักพ่อแม่บ้างนะ

วันนี้ตั้งใจกลับบ้านหาแม่...เพราะตั้งแต่โตเป็นสาว วาเลนไทน์ก็ไม่ค่อยได้อยู่กับแม่เลย ทั้งๆที่ตอนเด็กๆแม่เป็นคนสอนให้รู้จักวันวาเลนไทน์ ดอกกุหลาบดอกแรกก็ได้จากแม่นี่แหละ แม่จะอินกับวันวาเลนไทน์เป็นพิเศษ...