อาหารบำบัด ดวงตาฝ้าฟาง ต้อกระจก จอประสาทตาเสื่อม

อ.เอกหทัย แซ่เตีย - นักกำหนดอาหาร

ดวงตาใช่ว่าจะเป็นหน้าต่างของหัวใจเพียงอย่างเดียว หากแต่ยังสะท้อนถึงสุขภาพภายในของเราด้วย ในแต่ละวันเราใช้สายตาตั้งแต่ตื่นจนกระทั่งหลับ ยิ่งในสภาพ สังคมเช่นปัจจุบันรูปแบบการใช้ชีวิตของหลายคนอาจจะต้องเจอกับหน้าจอโทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ แทบเล็ต ฯลฯ ต้องมีบ้างล่ะที่ตาจะพร่ามัวหรือฝ้าฟางไปบ้าง

อย่าได้มองพ่อแม่ เป็นแค่คนเฝ้าบ้าน เพราะคนเฝ้าบ้านคนนี้แหละที่เคย

คนเฝ้าบ้าน

ต้นไม้ยิ่งแก่ยิ่งมีรากเยอะ

ดั่งพ่อแม่เมื่อแก่ชรา.. ก็ยิ่งพูดมาก

คำโบราณจีนกล่าวว่า..

ในบ้านมีหนึ่งผู้ชรา..เสมือนมีสิ่งล้ำค่า

อย่าเห็นพ่อแม่เป็นเหมือนคนเฝ้าบ้าน

เคล็ดลับความสวย จากน้ำมันมะพร้าว ที่ทำให้คุณดูดีขึ้น ภายใน 2 สัปดาห์!

วันนี้เราจะมาเผยเคล็ดลับความสวยกันนะคะ ซึ่งน้ำมันมะพร้าว (Coconut Oil) คือ น้ำมันที่ได้จากการสกัดแยกน้ำมันจากเนื้อผลของมะพร้าว , มะพร้าวเป็นไม้ยืนต้นที่อยู่คู่คนไทยมานาน

และถือเป็นพืชที่นำมาใช้ประโยชน์ได้เกือบทุกส่วน เนื้อมะพร้าวเป็นส่วนผสมของอาหารไทยอันโอชะ หลายตำรับ หลายเมนูที่เป็นไทยแท้ๆ จึงขาดมะพร้าวไม่ได้ โดดเด่นที่สุดคือขนมไทย มะพร้าวเป็นส่วนผสมหนึ่งในสามของขนมไทยแท้ๆ ที่ประกอบด้วยแป้ง น้ำตาล และกะทิ

กินมาตั้งนานเพิ่งรู้ ใครชอบกิน “ชะอม”บ่อยๆ ดูไว้นะ มันส่งผลต่อร่างกายมหาศาล

เชื่อว่ามีหลายๆคนที่ชอยทานผักชะอมใช่ไหมคะ บางคนชอบทานมากๆจนขาดไม่ได้ วันนี้ทีมงานเลยจะมาเกี่ยวกับเรื่องนี้กันคะ แต่บอกไว้เลยนะว่าไม่ใช่เรื่องร้าย เอาเป็นว่าเราไปอ่านพร้อมๆกันเลยดีกว่าจ้า

สรรพคุณและประโยชน์ของชะอม

1. ชะอมอุดมด้วยวิตามินเอ หากจะตามหาผักที่มีวิตามินเอสูงต้องห้ามมองข้ามชะอมเลยนะ เพราะอุดมด้วยวิตามินเอที่จะช่วยให้เราต่อสู้กับอนุมูลอิสระทั้งจากปัจจัยภายนอกและภายในได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยบำรุงสายตาด้วย

สนิทกัน ก็ไม่ได้หมายความว่า ลามปามกันได้

ถ้า .. คนหนึ่งให้ความสนิท

ไม่ได้ หมายความว่า  เราจะมีสิทธิ์ลามปาม

ถ้า .. คนหนึ่งอ่อนน้อมให้

ไม่ได้ หมายความว่า  เราจะมีสิทธิ์เหยียบย่ำ

ถ้า .. คนหนึ่งให้ความเป็นกันเอง

ไม่ได้ หมายความว่า  เราจะพูดอะไรก็ได้ โดยไม่เกรงใจ

ถ้า .. คนหนึ่งยิ้มให้เรา

10 ทำไม? เพื่อนสมัยเรียนมัธยม จึงคบกันได้ยาวนาน…

"ทำไมเพื่อนสมัยมัธยมจึงคบกันนาน" นี่คือสิ่งที่หลายคนสงสัยมายาวนาน เพื่อนไหนๆ ก็ไม่สนิทเท่าเพื่อนที่เรียนสมัยอยู่มัธยม มาดูกันครับว่าเพราะอะไร ?

1.ไม่มีเปลือก

มีแต่ตัวตนจริงๆ ใครเป็นใคร..อย่างไร..เห็นกันหมดใครเรียนเก่ง ใครอ่อน ใครโ ง่ ฉลาด ขยัน ขี้เ กี ย จ แม่กระทั่งพ่อแม่เป็นใคร มีสตางค์หรือไม่มี รู้กันหมด ไม่ต้องมาทำฟอร์มใส่กัน

เลือกคนที่เห็นคุณเป็นเพชรอันเจิดจ้า ไม่ใช่หินธรรมดาก้อนหนึ่ง

เคยมีคนพูดไว้ว่า… “สิ่งที่ยากกว่าการรักกัน คือทำยังไงให้ทุกวัน ไม่รักกันน้อยไปกว่าเดิม” เราทุกคนต่างเกิดมาเพื่อเรียนรู้ที่จะพบเจอกับความรัก บางคนอาจจะไม่ต้องผิดหวังก็ได้พบรักที่จริงใจ แต่สำหรับบางคนต้องเจอกับความผิดหวังมานับครั้งไม่ถ้วน และก็ไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ จะเจอมันสักที

มีคำกล่าวของ แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต ว่า…

ในความเป็นจริงแล้ว “ไม่มีใครเป็นเจ้าของใคร” หรือ อะไรได้